ENTRENAMIENTOS

PERSONALES

El entrenamiento personal persigue como meta mejorar o equilibrar la salud, ya sea a través de la pérdida de peso, tonificación o desarrollo muscular.

Además consiste en una práctica muy útil a todas las edades, dado que te ayuda a mantenerte en forma para enfrentar de manera saludable tu día a día.

Nuestro Método de Entrenamiento Persona varia según cada usuario; una persona que corre o realiza actividad física cinco días por semana no puede llevar el mismo entrenamiento que otra que lleva una vida más sedentaria.

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beneficios

Que obtengo cuando contrato un Entrenamiento Personal en Madrid

Motivación – Nuestros entrenadores se encargaran de sacarte de tu zona de confort y de darte ese último empujón que marca la diferencia, te mostraran que eres capaz de mucho más de lo que piensas.

Seguridad – Tener a alguien que corrija tu postura, la técnica, el ejercicio, la intensidad o incluso la frecuencia de entrenamiento, incrementa en mucho tu seguridad.

Compromiso y resultados – Éstas son las palabras claves en la relación entre el entrenador personal y el socio. Lo que el socio busca y a lo que el entrenador personal se compromete es a ayudarte a alcanzar tus objetivos. En la primera fase del programa, el entrenador personal hace una estimación del tiempo necesario para alcanzar los objetivos. En general, los tiempos coinciden cuando la persona cumple todas las reglas en relación a la asiduidad de los entrenamientos y respecto a la alimentación. Tu entrenamiento pasa a ser un trabajo en equipo.

Herramientas –  GYM Narvaez dispone de una sala totalmente equipada con las más variadas y modernas maquinas del mercado una sala adaptada para los entrenamientos de todas las intensidades y capacidades.

Nutrición;  aparte también disponemos  de nutricionistas titulados que te darán las directrices especificas sobre tu alimentación para que le saques el máximo rendimiento a tus entrenamientos. Calcularan y adaptaran tu dieta, teniendo en cuenta todos tus parámetros, objetivos, metabolismo, entrenamiento, e incluso tu estilo de vida y hábitos alimenticios.

Juan Carlos de Teresa – Entrenador Personal IFBB

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